пятница, 3 октября 2014 г.

Безопасное питание

Чтобы обеспечить экологическую безопасность при питании необходимо:



  • сократить употребление мяса до 30-50 грамм в день.
  • больше употреблять в пищу: морковь, капусту, яблоки, растительные масла.
  • одним из главных блюд должны стать каши.
  • соблюдать умеренность в еде.
  • иметь хорошую физическую нагрузку.



Комментариев нет:

Отправка комментария