воскресенье, 19 октября 2014 г.

Экскурсия: "Псков-Изборск-Печоры-Пушкинские горы" осень 2014 год


Программа поездки 17.10. - 18.10.14
1-й день
Псков.  «Любуемся Псковом. Господи, какой большой город! Точно Париж! ...»  
·      Более чем 1500 летняя история города Пскова, который в 16 в наряду с Лондоном и Парижем, Москвой и Новгородом, входил в пятерку крупнейших европейских городов.
Одна из самых мощных в Европе и на Руси крепостей, состоящая из 5 поясов каменных стен с 39 боевыми башнями, секретами и ловушками. Псковский Кремль -музей под открытым небом, включающий в себя Довмонтов город - «Псковские Помпеи», Вечевую площадь - символ свободы и первый опыт демократического правления в нашей стране, Троицкий собор — один из первых христианских храмов на Руси, «кромский мыс» -место впадения извилистой реки Пскова в многоводную реку Великую и первое поселение псковичей. Историко-архитектурный центр города, памятники гражданской архитектуры 17 в., история зданий и истории жизни их владельцев, легенды города и выдающиеся реальные события, например, «Ледовое побоище» 1242 года.

воскресенье, 5 октября 2014 г.

О безопасном питании


Что входит в понятие образ жизни?
Это материальное благополучие, условия жизни, труда, отдыха, быта, жилищные условия, питание, сон, семейное положение, взаимоотношение с друзьями.
Совокупность этих факторов составляют образ жизни.

Составляющие здорового образа жизни:
 режим дня;
 личная гигиена;
 здоровое питание;
 физическая активность;
 отдых;
 закаливание;
 отсутствие вредных привычек.

суббота, 4 октября 2014 г.

Безопасное питание

Пища, из которой складывается день за днем рацион человека, очень важна для его здоровья


Поэтому необходимо знать, что полезно для нашего здоровья, чтобы затем, самим и без особых затруднений сделать правильный выбор.