Сценарий мероприятия

Акция «Здоровье – мой выбор»

Дата проведения: 12 марта

Место проведения: актовый зал 

Для учащихся 5-6 классов

Организоторы акции: учащиеся 7Б класса

Ход мероприятия

1. Показ презентации: «Что такое здоровый образ жизни?». Выступающие: Авдеева Анастасия, Горошкова Анастасия.

2. Сообщение о Городской профилактической программе «Соревнования классов, свободных от курения». Выступающие: Ефимова Светлана, Филиппова Владислава, Бутурлина Надежда.

Городская профилактическая программа «Соревнования классов, свободных от курения» проводится ежегодно.

Организаторами программы являются:

• Комитет по образованию С-Петербурга
• Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования
• Районные ППМС-центры (психолого-педагогические медико-социальные центры).

Цель программы:

• Формирование у подростков ценностей здорового образа жизни, сознательный отказ от употребления табака и других наркотических веществ.
• Создание условий, позволяющих подросткам своими силами вести работу, направленную на снижение уровня потребления табака, осуществлять пропаганду здорового образа жизни среди сверстников.

Сроки проведения программы:

Подготовительный этап с 9 октября по 18 ноября: сбор заявок на участие в конкурсе.

1. Класс принимает решение о том, что никто из учеников не начнет или не будет курить: ни в свободное время, ни на каникулах, ни в выходные.
2. Класс подает заявку на участие в конкурсе заместителю директора по воспитательной работе Преснухиной Любовь Борисовне.

Участниками программы являются учащиеся 6-х и 7-х классов.

Конкурсные мероприятия программы:

Все конкурсы проходят в три этапа: школьный, районный, городской.

Конкурс «Листовка» (работы сдать до 20 декабря)

Класс создает и представляет листовку, содержание, которого должно побуждать подростков и молодежь сделать выбор в пользу здорового образа жизни, отказаться от курения.

Конкурс «Семья – территория здоровья» (работы сдать до 31 января)

Семья ребенка должна продемонстрировать свою позицию  в отношении здорового образа жизни, проведя несколько мероприятий с пользой для здоровья. Семья представляет рассказ с фотографиями о проведенном мероприятии.

Конкурс компьютерных презентаций «Посмотрите на нас!» (работу сдать до 16 марта)

Класс выполняет творческую работу в виде компьютерной презентации, в которой рассказывает о своем участии в Соревновании, какие события были наиболее интересными и яркими, в каких конкурсах класс учувствовал, какие достижения были у класса.

Акция «Здоровье – мой выбор!» (отчет сдать до 23 марта)

Класс должен провести одну или несколько акций, которые должны быть направлены на привлечение внимания к проблеме подросткового курения и продвижения здорового образа жизни.

1. Все классы, дошедшие до конца Соревнования, получают Сертификат участника.
2. Классы, набравшие наибольшее количество баллов за участие в конкурсных мероприятиях программы, объявляются победителями Соревнования и награждаются грамотами.
3. Заключительная церемония проводится в мае.

3. Показ презентации «Посмотрите на нас!», Латышонок Влерия. 

4. Стихотворение. Выступающие: Ахмедов Фуад, Митяева Софья.

Мы, учащиеся 7Б класса, выступаем против курения, против вредных привычек. Мы обращаемся к вам.

Не кури, подросток!
«Курение вредно» - говорят,
Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.

«Курение вредно», - знаем мы.
Мы быть здоровыми должны.
Мы выбираем танцы, спорт -
Футбол, хоккей, бег и скейтборд.

«Курить нельзя», - скажи и ты.
И сигарету на цвету,
Смени на воздух, на друзей,
На красоту планеты всей.

Курящий живет постоянно в дыму,
И что тут приятного? Я не пойму.
Табак – он повсюду, как грязь, как сорняк,
А грязь у людей вызывает столбняк.

Коль спросят меня, чем чревато  курение,
Отвечу не думая – портится зрение.
И зубы желтеют, и пахнет рука
Вина этих бед на плечах табака.

5. А сейчас мы предлагаем вам несколько полезных упражнений выполнить вместе с нами. «Веселая зарядка» под музыку «Утренняя гимнастика» в исполнении Жасмин.

6.Обращение к зрителям.

1. Соблюдая простые правила, ведя здоровый образ жизни, читая статьи о здоровье и следуя их советам, мы можем избежать серьезных проблем со здоровьем

2. Задумайтесь о своем здоровье, довольны вы им?

3.  Занимайтесь физической культурой, хотя бы 30 мин в день. А если у вас и на это нет времени, то совершайте пешие прогулки. Едете домой на автобусе, выйдете на остановку раньше. Ездите на машине, тогда поднимайтесь на свой этаж без лифта. Старайтесь больше двигаться.

4.  Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Не забывайте об овощах и фруктах.

5.  Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.

6. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.

7. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

8.  Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте, ведь нервные клетки не восстанавливаются. Хотя, говорят, восстанавливаются, но очень – очень медленно. Так что находите везде положительные моменты.

9. Закаливайте свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает проснуться.

10.  И конечно не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье.

11. Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.

12. Творите добро. Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения.